SSP

Zur einzigartigen Kombination von Pilates und Boxen, zwei der branchenweit stärksten und zeitlosesten Disziplinen, fügt PILOXING SSP ein drittes Element, Tanzen, zu diesem high-energy Intervalltraining hinzu. Dieses dynamische Programm führt dich von herzfrequenzsteigernden, kraftvollen Boxkombinationen zu körperformenden Pilatesbewegungen, zu einfachen 'let yourself GO' Tanzchoreographien.

Abgerundet wird die Stunde durch Pilates Übungen für Bauch-Beine-Po oder Piloxing Booty. Noch nie hast du Schwitzen so sehr genossen!

BOOTY

PILOXING® Booty ist ein Fitness-Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung der Gesäßmuskulatur konzentriert, um den Körper zu stabilisieren und zu stärken.

Dieses Gruppenfitnessprogramm ist ein Training mit Solo- und Partner-Übungsserien.

Um das Training zu intensivieren und Kraft und Form aufzubauen, verwenden wir PILOXING Booty Power Bands (2 verschiedene Widerstandsstärken) und ein einzigartiges Grip Pad. Die Gesäßmuskulatur wird in mehreren Ebenen gefordert (stehend, auf dem Rücken, oder der Seite liegend und mehr), um ein Ganzkörpererlebnis zu ermöglichen.