KLEINGRUPPENTRAINING

KURSPLAN AB 16.08.2021

TEILNEHMERZAHL AUF 8 PERSONEN BEGRENZT & 3G-REGEL (INDOOR)

MONTAGS 18:00-18:50

"FITTE KÖRPERMITTE" - Fitter Bauch, Rücken & Beckenboden

TERMINE: ab 16.08. / Einstieg jederzeit möglich

ORT: Studio Trappenhof Nord 5, 4714 Meggenhofen, 1. Stock

MITZUBRINGEN: Getränk, Handtuch, Sportkleidung

 

 

MONTAGS 19:00-19:50

"PILOXING" - Powervoller Mix aus Boxen, Pilates und Tanz

TERMINE: ab 16.08. / Einstieg jederzeit möglich 

ORT: Studio Trappenhof Nord 5, 4714 Meggenhofen, 1. Stock

MITZUBRINGEN: Getränk, Handtuch, Sportkleidung, saubere Sportschuhe

 

 

MITTWOCHS 18:00-18:50

"BODEGA MOVES" - Bodyworkout im Flow mit Yogaelementen

TERMINE: ab 18.08. / Einstieg jederzeit möglich

ORT: Studio Trappenhof Nord 5, 4714 Meggenhofen, 1. Stock

MITZUBRINGEN: Getränk, Handtuch, Sportkleidung

 

 

MITTWOCHS 19:00-19:50

"FATBURNER" - Knackiges Intervalltraining & Bodyforming mit / ohne Kleinequipment

TERMINE: ab 18.08. / Einstieg jederzeit möglich

ORT: Studio Trappenhof Nord 5, 4714 Meggenhofen, 1. Stock

MITZUBRINGEN: Getränk, Handtuch, Sportkleidung, saubere Sportschuhe

 

 

DONNERSTAGS 09:30-10:30

"FIT-MAMA OUTDOOR" - Problemzonen,- Beckenboden,- & Körpermittetraining

5 TERMINE: 19.08. / 26.08. / 02.09. / 09.09. / 16.09. + 1 gratis Nachholstunde am 23.09.

ZIELGRUPPE: Mamas mit Baby ab 8 Wochen bis Kleinkindalter - GESCHWISTERKINDER IN DEN FERIEN WILLKOMMEN! Auch für Schwangere geeignet.

ORT: Gemeindespielplatz, 4714 Meggenhofen

MITZUBRINGEN: Picknickdecke oder dicke Gymnastikmatte, wetterangepasste Sportbekleidung, Handtuch, Wasser, je nach Witterung Sonnencreme/Hut/Schirm, Wind- oder Regenschutz.

 

VORTEILE FÜR DICH:

  • Kostenlose Parkmöglichkeit beim Studio
  • Umkleide & Dusche
  • Matten, Kleinequipment stehen kostenlos zur Verfügung
  • Versäumte Stunden können innerhalb deines Kurszeitraums (5 / 10 Wochen) in jeder Stunde nachgeholt werden. Findet ein Kursabend (Urlaub etc.) mal nicht statt, verlängert sich dein Kurszeitraum um diese Zeit.
  • Rabattaktion bei Buchung von 2 Kursen
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Diplomierte Fitnesstrainerin mit Weiterbildungen im GroupFitness Bereich
  • Persönliche Betreuung, familiäre Atmosphäre und gemütliches Ambiente

 

KURSBUCHUNG

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

OUTDOOR GRUPPENFITNESS

KURSPLAN AB 19.05.2021 bis 22.07.2021

 

MONTAGS 19:15-20:00

"FATBURNER" - Knackiges Training mit / ohne Kleinequipment

8 TERMINE: 31.05. / 07.06. / 14.06. / 21.06. / 28.06. / 05.07. / 12.07. / 19.07.

ORT: Spielplatz VS Meggenhofen

MITZUBRINGEN: Matte, Getränk, Handtuch, wetterangepasste Sportkleidung

 

 

DIENSTAGS 18:15-19:05

"smoveyFIT & WALK" - Walking mit smovey & Ganzkörpertraining

8 TERMINE: 25.05. / 01.06. / 08.06. / 15.06. / 22.06. / 29.06. / 13.07. / 20.07.

TREFFPUNKT: Parkplatz Presshaus Meggenhofen

MITZUBRINGEN: smovey (wenn vorhanden), wetterangepasste Sportkleidung

 

 

MITTWOCHS 18:15-19:05

"BODEGA MOVES" - Bodyworkout fließend verbunden mit Yogaelementen

8 TERMINE: 19.05. / 02.06. / 09.06. / 23.06. / 30.06. / 07.07. / 14.07. / 21.07.

ORT: Spielplatz VS Meggenhofen

MITZUBRINGEN: Matte, Getränk, Handtuch, wetterangepasste Sportkleidung

 

MITTWOCHS 19:15-20:00

"FATBURNER" - Knackiges Training mit / ohne Kleinequipment

8 TERMINE: 19.05. / 02.06. / 09.06. / 23.06. / 30.06. / 07.07. / 14.07. / 21.07.

ORT: Spielplatz VS Meggenhofen

MITZUBRINGEN: Matte, Getränk, Handtuch, wetterangepasste Sportkleidung

 

DONNERSTAGS 08:30-09:20 abgesagt - derzeit zu wenig Anmeldungen

"smoveyFIT & WALK" - Walking mit smovey & Ganzkörpertraining

8 TERMINE: 20.05. / 10.06. / 17.06. / 24.06. / 01.07. / 08.07. / 15.07. / 22.07.

TREFFPUNKT: Parkplatz Presshaus Meggenhofen

MITZUBRINGEN: smovey (wenn vorhanden), wetterangepasste Sportkleidung

 

DONNERSTAGS 09:30-10:30

"FIT-MAMA" - Konditions- & Problemzonentraining

7+1 GRATIS I 8 TERMINE: 20.05. / 10.06. / 17.06. / 24.06. / 01.07. / 08.07. / 15.07. / 22.07.

ZIELGRUPPE: Eltern mit Baby ab 8 Wochen & Schwangere

TREFFPUNKT: Gemeindespielplatz Meggenhofen

MITZUBRINGEN: alubeschichtete Picknickdecke oder dicke Gymnastikmatte, Kinderwagen oder Trage, wetterangepasste Sportbekleidung, Handtuch, Wasser, 

Je nach Witterung Sonnencreme/Hut/Schirm, Wind- oder Regenschutz.

 

 

WICHTIGE INFORMATION! Änderungen jederzeit möglich.

  • Bei Nichtteilnahme kurze Nachricht an mich! Die Einheit kann dann an einem anderen Kurstag nachgeholt werden (Fatburner, Bodega, smovey, Fit-Mama).
  • Bei Einzelbuchungen vorher anmelden!
  • Keine Testpflicht, keine Maskenpflicht beim Outdoor Sport
  • Abstand untereinander einhalten!
  • Bei Schlechtwetter (Regen, Sturm) findet die Einheit Indoor statt oder wird im August nachgeholt! Ich behalte mir das alleinige Entscheidungsrecht vor :)
  • Alle Trainingsutensilien (z.B. smoveys, Booty Bands) sind im Preis inkludiert - keine Leihgebühr!