Funktionelles und hochintensives Training ist extrem wirksam, macht eine tolle Figur, stärkt das Herz-Kreislauf-System und erfordert nur wenig Zeit. Während du Muskeln auf- und Körperfett abbaust, steigerst du gleichzeitig auch deine Kraftausdauer und Fitness.

Spritzige Cardio-Moves  pushen deinen Stoffwechsel und der lange Nachbrenneffekt lässt überschüssiges Fett schmelzen. 

Alles was du brauchst, ist eine Matte und den Willen durch zu powern! Es macht Riesenspass.