FIT-MAMA MIT BABYBAUCH: Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Das größte Abenteuer, das wir erleben können. 

FIT-Mama mit Babybauch ist für alle Schwangeren geeignet, egal ob du Sportanfängerin oder Sportbegeisterte bist und eine Alternative zum Schwangerschaftsyoga. In diesem Fitnesskurs verbessern wir deine Haltung, stärken dein Herz-Kreislaufsystem und deine beanspruchten Muskeln. Ein besonderes Augenmerk liegt auch auf der Körpermitte, sowie deinem Beckenboden. Du findest in diesem Kurs Übungen für die allgemeine Fitness, Rückenfitness, Yogaelemente und Entspannung.

 

Triff andere Schwangere, bleibe fit, beweglich und bereite deinen Körper optimal auf die Geburt vor. 

Teilnahme bei normaler Schwangerschaft ab der 12. SSW bis ca. zur 36. SSW.