Schön, dass du da bist! Wo brauchst du Unterstützung?

 

"Ich brauche individuelle Betreuung"!

 

Als Personal Trainerin begleitet ich dich mit einem individuellen Training auf der Power Plate. Individuell - effektiv - zeitsparend.

 

"Ich möchte mich gesünder ernähren, mehr Energie haben, weiß aber nicht wie!"

 

In einem Ernährungstraining oder Gruppenworkshop zeige ich dir die Basics und du lernst gesunde Ernährung zusammen zustellen und deinen Darm zu stärken.

 

"Ich brauche Entspannung!"

 

In meinem Massageraum kannst du neue Energie tanken und dich so richtig fallen lassen, während ich mit wohltuenden Massagetechniken und ätherischen Ölen Verspannungen löse.

Kopf aus - Energie an!

 

 

"Ich trainiere gerne in der Gruppe!"

 

Als zertifizierte Trainerin heize ich deinem Schweinehund ordentlich ein und der gemeinsame Austausch in der Kleingruppe macht Riesenspass.

Klasse statt Masse ist mein Motto!

 

"Ich bin Schwanger / Mama!"

 

Als Mama von 2 Kindern, Haus- und Ehefrau, Köchin, Unternehmerin uvm. weiß ich, wie fordernd der Alltag sein kann. Nimm dir gemeinsam mit deinem Baby oder alleine eine Auszeit und lade deine Akkus bei einer Massage und in den Fitnesskursen für Mütter wieder auf.

NEUigkeiten

Darm-Wellness-Kur Jänner / Februar 2022!

Trage dich in die Warteliste ein. Nähere Infos folgen.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Trainings, Massagen und Gruppenkurse finden erst wieder nach den Weihnachtsferien statt.

Danke für dein Verständnis.

Termine können wieder ab 20.12. online gebucht werden!

Für Gutscheinverkauf und Geschenke bin ich bis 23.12. erreichbar.

Aufgrund des verordneten Lockdowns ist mein Studio wieder ab 22.11.21 geschlossen. :(

Was ist möglich/erlaubt?

  • Abholen von Gutscheinen, Aromaölen, smoveyVerleih
  • Beratungsgespräche (Aromaberatung, Ernährungstraining, Trainingsberatung)
  • 2G Nachweis + FFP2 Maske

Online Angebote während Lockdown:

  • Kostenfreie gesunde Inputs in der Facebook-Gruppe stayfit@home (Rezepte, Videos, Fakten vs. Mythen, Aromaöle, Bewegungsspiele, Nahrungsergänzungen...) https://www.facebook.com/groups/202362817759661/
  • Kostenfreie Workout-Mediathek für Studiomitglieder
  • Für Nicht-Studiomitglieder Workout-Mediathek um nur einmalig € 45,- (Fatburner, Yoga, entspannter Nacken, Bauchmuskeltraining uvm.)
  • Beratungen (Aromaöle, Ernährung, Training) online + im Studio möglich
  • Einzeltraining und/oder Freundinnentraining online live

Melde dich gleich zur Workout-Mediathek an!

Termine für Massagen & Power Plate Personal Trainings:

  • Montag & Mittwoch nach Vereinbarung!

Derzeit keine verfügbaren Nachmittags- bzw. Abendtermine für Neukundinnen!